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Comment j’ai réussi à poursuivre mes études malgré ma bipolarité
Un bras de fer contre la maladie
Je m’appelle Victoria, j’ai 31 ans et je suis atteinte de bipolarité. Cette maladie, encore mal comprise et stigmatisée dans notre société, a longtemps été un véritable fardeau dans ma vie quotidienne. Pourtant, j’ai décidé de ne pas me laisser abattre et de poursuivre mes études malgré les obstacles. Aujourd’hui, je voudrais témoigner de mon parcours et partager mon expérience avec vous.
Lutter contre les préjugés
Lorsque j’ai été diagnostiquée bipolaire, j’avais 22 ans et j’étais en deuxième année d’université. Pour moi, cela a été un véritable choc, car je ne savais pas du tout ce qu’était cette maladie. Et encore moins comment la gérer. Mais ce qui a été le plus difficile à affronter, ce sont les préjugés associés à la bipolarité. J’ai dû faire face à de nombreuses remarques blessantes de la part de mes proches ou de mes camarades de classe, qui pensaient que j’étais folle ou dangereuse. Il a fallu que je me batte contre ces idées reçues pour reprendre confiance en moi et en mes capacités.
Le poids du regard des autres
En plus des préjugés, j’ai dû affronter le regard des autres sur mon état de santé. Beaucoup de personnes autour de moi ne comprenaient pas pourquoi je ne pouvais pas simplement « me ressaisir » ou « être normale ». Mais la bipolarité n’est pas quelque chose que l’on peut contrôler comme ça. Cela peut être très difficile à vivre car on se sent constamment jugé et incompris. Cela a notamment été un véritable obstacle dans mes études, où j’avais peur du regard des autres et de ne pas être à la hauteur.
Le soutien de ma famille et de mes amis
Malgré tout, je suis chanceuse d’avoir une famille et des amis qui m’ont soutenue et encouragée à poursuivre mes études malgré mon trouble. Grâce à eux, j’ai pu trouver la force de me battre contre la bipolarité et de ne pas laisser cette maladie gâcher ma vie. Leur soutien a été essentiel dans mon parcours et m’a permis de me concentrer sur mes études plutôt que sur mes doutes et mes craintes.
Apprendre à gérer sa maladie
L’un des défis majeurs pour moi a été d’apprendre à gérer ma bipolarité au quotidien. Cela a impliqué de nombreux changements dans mon mode de vie, comme faire attention à mon sommeil, mon alimentation et mon hygiène de vie en général. Cela m’a également poussé à me tourner vers des méthodes de gestion du stress et de la nervosité, comme la méditation et le sport. J’ai aussi pris des médicaments pour m’aider à équilibrer mon humeur, et cela a grandement amélioré ma qualité de vie.
Un parcours semé d’embûches
Malgré tous ces efforts, poursuivre mes études n’a pas été de tout repos. J’ai dû faire face à de nombreuses rechutes et des moments de découragement, où il m’a été difficile de continuer à étudier. Mais j’ai tenu bon, grâce notamment à l’aide de mes proches et à l’encouragement de mes professeurs. J’ai également bénéficié de mesures d’adaptation, comme des aménagements d’horaires d’examens ou l’accès à un suivi psychologique sur le campus. Tout cela m’a permis de surmonter les obstacles et de réussir à obtenir mon diplôme.
Le saviez-vous ?
La bipolarité touche environ 1% de la population française, soit près de 700 000 personnes.
