Trouble de stress post-traumatique: Le guide complet pour la croissance, la prise de conscience et la guérison du SSPT PDF

Summary

Avez-vous du mal à vous sentir engagé dans votre propre vie parce que votre traumatisme vous retient ? Faire des tâches normales est un combat ? Votre santé mentale en souffre-t-elle ? Cherchez-vous non seulement à réparer votre traumatisme, mais aussi à transformer votre relation avec vous-même et votre santé mentale ? Le désespoir et le stress vous font-ils penser que vous êtes une cause perdue ?

 

Si l'une de ces questions vous concerne, vous avez probablement subi un traumatisme que vous devez traiter avec soin, et ce livre contient des ressources qui peuvent vous apprendre à gérer ce traumatisme de manière appropriée! Ce livre ne vous montre pas seulement comment surmonter votre traumatisme, mais il vous apprend à en être meilleur. La douleur peut mener à de grandes choses si vous savez comment canaliser cette douleur et la laisser guider votre développement personnel. Les troubles de stress post-traumatique et les traumatismes ne sont que trop répandus dans la société, et ils provoquent une immense détresse émotionnelle chez les personnes qui les vivent 

 

Ce livre explique également le lien entre le cerveau et le corps ...

Chapter List (13 chapters):

• Chapter 1: Table des matières
• Chapter 2: Mentions légales
• Chapter 3: Introduction
• Chapter 4: 1. Comprendre les traumatismes
• Chapter 5: 2. Qu'est-ce que le SSPT ?
• Chapter 6: 3. Le cerveau et les traumatismes
• Chapter 7: 4. Faire face au SSPT
• Chapter 8: 5. Qu'est-ce que la croissance post-traumatique ?
• Chapter 9: 6. Faciliter la croissance post-traumatique
• Chapter 10: 7. La thérapie pour le SSPT
• Chapter 11: 8. La voie physique pour aider à la guérison des traumatismes
• Chapter 12: 9. Vivre une vie de croissance post-traumatique
• Chapter 13: Conclusion

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